Bohemian Swimwear SS15

Porque o verão está a chegar !

 

Inspira-te

Street Style

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esta semana, o street style, faz - se no masculino. Estavam todas guardadas no meu livro de inspiração. Espero que se inspirem e aproveitem este calor da melhor forma!

Votos de bom fim de semana,

 

 

M.V.

Green Day

 

 

 

 

O verão está a chegar e com ele chega também uma enorme vontade de mudar hábitos alimentares. Não só porque o corpo está mais exposto mas também porque o calor exige algo mais leve e fresco.

É por isso mesmo, que hoje vos deixo duas sugestões ótimas, para qualquer almoço rápido e super saudável. Um Wrap de delicias do mar e um Detox verde.

Tomem nota das receitas e saboreiem da melhor forma, este dias quentes.

 

 

Wrap de Delicias do Mar

 

 

Ingredientes:

 

Bases de Wrap ( em qualquer supermercado Corte Inglés, Pingo Doce, Jumbo)

1 iogurte natural

1 pacote de delicias do mar

1 frasco de caril

1 dente de alho

1 ovo cozido

1 pacote de espinafres

1 tomate

1 limão

Pimenta branca ,sal, azeite q.b.

1 pacote de vinho branco

Orégãos

 

 

Modo de preparação:

 

Numa frigideira, sem gordura, passa as bases dos wrapes até estas ganharem alguma cor.

De seguida, deixa a aberta no prato, onde irás servir o Wrap.

Num recipiente, coloca o iogurte natural, o dente de alho partido, 1 fio de azeite , caril, pimenta branca e sal a gosto, umas gotas de limão e orégãos e tritura tudo com uma varinha mágica.

Depois de o molho estar pronto, barra as bases do Wrap e coloca  por cima rodelas de tomate e as delicias do mar a gosto desfiadas. Descasca o ovo e coloca-o também por cima. Por último, numa frigideira junta azeite e alho e saltei-a os espinafres, com um pouco de pimenta e vinho branco.

Depois de preparados, junta-os ao Wrap e acrescenta mais um pouco de molho fechando a base e cobrindo os ingredientes de forma a que fique como mostra a fotografia.

 

 

Detox Verde

 

 

Ingredientes:

 

Espinafres qb

1 laranja

1 Maçã

Sementes de linhaça e chia

Água

 

Modo de preparação :

 

Numa liquidificadora junte todos os ingredientes e triture-os, de seguida acrescente um pouco de água e volte a triturar.

No fim, acrescente algumas sementes se assim ou desejar, tais como chia ou linhaça.

 

Bom apetite,

 

M.V.

 

 

 

 



As the summer comes there ...

É impossível estar prestes a entrar em junho e não pensar em praia, em sol e em esplanadas.
Por isso mesmo, há um kit sem o qual não podes passar, para fazer um brilharete este verão.
O nosso país, está cheio de novas marcas a preços acessíveis e que te vão facilitar imenso na tarefa de brilhar na estação quente.
Estes são alguns do essenciais que é importante reter.



1) Óculos de Sol

















Óculos e Clips - Mr. Boho


2)  Toalhas de Praia

 








Toalhas de Praia - Futah



3- Roupa de Praia














Biquínis - Bohemian Swimwear











Calções de Banho - Vilebrequin


4) Alpercatas










Alpercatas - Paez



5) Acessórios de Praia










Cestas - Companhia das cestas







Bolsas de Praia - Corte na Costura


Apesar de  para muitos ainda faltar muito para arrumar bagagens e rumar ao destino de férias deste verão, este tempo quente já só pede pensar na liberdade própria da próxima estação! O verão, está quase a chegar minha gente, quase , quase! Aí desse lado já alguém pôs o pezinho na areia?


M.V.

Look da Semana: Branco

 

 

 

 

Com a última semana de Maio, chega finalmente a altura de nos prepararmos para dar as boas vindas ao verão! Junho, é o mês de dar-mos um olá aos caracóis ao final da tarde , de beijarmos os primeiros dias de praia e finalmente dizer-mos que verão voltou !!!

E porque vamos dar entrada no mês que dá as boas vinda á estação quente, a cor para o look desta semana só poderia ser uma, aquela, a cor, a ideal para qualquer look de verão, a minha favorita, a que fica sempre bem em qualquer pele bronzeada, o branco!

Este ano, ele volta a ser tendência e vem acompanhado de alguns pormenores chave que irão ajudar-te a completar o teu look, como um batom e unhas vermelhas e ainda acessórios e calçado dourados!

Prontas para a última semana de Maio ? Preparadas para se inspirarem ? Este é o último look da semana deste mês.

 

 

Look 1) Top , Saia , Sandálias

 

 

 

Top - Zara TRF

 

 

Saia - Zara TRF

 

 

Sandálias - Zara TRF

 

 

Look 2) Vestido, Sandálias, Carteira

 

 

 

Vestido - Zara Woman

 

 

 

 

Sandálias - Zara

 

 

Clutch - Mango

 

 

Look 3 - Vestido, Batom vermelho, Sandálias, Carteira

 

 

 

 

Vestido - Zara TRF

 

 

 

Batom - Chanel

 

 

 

Sandálias - Zara

 

 

Carteira - Mango

 

 

Look 4 -  T-Shirt ,  Colar, Mini - Saia, Ténis 

 

 

 

T - Shirt - Zara

 

 

Colar - TOUS

 

 

Mini Saia - Mango

 

 

 

Ténis - Converse All Star

 

 

Look 5 - Vestido, Colar, Sandálias, Batom, Verniz

 

 

Vestido - Mango

 

 

Colar - Tous

 

 

 

 

Batom - Chanel

 

 

 

 

Sandálias - Zara

 

 

 

 

Verniz - Essie

 

 

 

 

 

 

 Visuais diurnos e noturnos, para receber um verão que promete ser o melhor de sempre !

 

Adeus Maio, Chega depressa Junho!

 

Votos de boa semana,

 

M.V.